“心と身体を整える”
ホリスティクな養生美人の繋がり
養生美人マルシェはホリスティクな考えのもと
自然療法・アーユルヴェーダ・中医学を中心に
“心と身体を整える”をコンセプトにナチュラルな暮らしの養生美人をめざしています。
私は十代のころから、健康や美容にすごく興味がありました。
それは、きっと元気そうにみえて病気じゃないけど、すぐ風邪をひいたりといった未病状態だったからだと思います。
スーパーに行けば食品ラベルを見て何がはいってるのか確認し、暇さえあれば本棚にあった自然療法家の東条百合子先生の自然療法のお手当の本をよく読んでいました。
バブル世代、友人とのおつき合いの言い訳のもと世の中の添加物や農薬まみれの食品でお腹を満たし、スィーツを日々食べ体調も気分も優れない、完全に陰陽のバランスを崩した生活をしていました。
やがて、マクロビオティクの久司道夫先生の学校に通う機会に恵まれ食養生を学ぶ中で、今までなぜなんだか調子が良くない未病状態だった
のかに大いに気づかされました。
“人は何を食して、何を想う”で人生が決まる
数年マクロビオティクを学び健康状態をとりもどし心身共に健康になった私は“人は何を食して、何を想う”で人生が決まると実感しました。
添加物や農薬を完璧に排除する生活はなかなか難しいですが自分のできるところからほんの少し初めてみるのが大切だと思います。
例えば、
良い調味料に変えてみる。
野菜の農薬をなるべく落とす洗い方をしてみる。
袋菓子をなるべく食べない。
ほんの少しの自分の出来ることから始めてみるとナチュラルな暮らしに少し近づくのではと思っています。
“時代を開いていくキーワードは“女性の意識”
女性の意識がほんの少し変われば、そのもとにいるパートナーや子供や親や友人に影響が広がっていき意識変革されて健やかに生活できる人たちが増えるていきます。
仏典に『女子は門を開く』とありますが、まさに女性は時代を開いていくキーワードです。
養生美人マルシェで取り扱っている商品の一つ一つはよく吟味し必ず健康の支えになっていく自信のあるものです。
商品もさることながら、皆様のお役に立てる情報も今後発信しお伝えできたらと思います。
自分のセルフケアを大切にし、これからの時代は特にガンにならない為の予防についてがとても大事だと考えています。
養生美人マルシェが皆様のお役に立てることを願っています。
■プロフィール■
田中まり
天秤座 O型
大阪市在住
和歌山県田辺市出身
神戸女子短期大学卒
中医健康養生士
クシマクロビオティク・アドバンス修了
ホリスティク養生サロン 運営
